JEUGD
Karate voor jongeren van 12 tot en met 17 jaar
Vanaf 12 jaar trainen karateka’s bij onze Jeugd. Zij trainen samen met de Volwassenen en verdiepen zich in alle onderdelen van het karate.
Technische ontwikkeling, fysieke uitdaging en persoonlijke groei gaan daarbij hand in hand. Iedere karateka krijgt de ruimte om op het eigen niveau en volgens de eigen ambities vooruit te gaan.
De afdelingsverantwoordelijke van de Jeugd is Sensei Jelle Strybosch.
Een volledige karateopleiding
De Jeugd traint op alle belangrijke onderdelen van het karate. De intensiteit en technische verwachtingen nemen toe, maar nieuwe karateka’s kunnen ook zonder eerdere ervaring aansluiten.
Kihon
Basistechnieken, standen en verplaatsingen vormen het fundament. Er wordt gewerkt aan kracht, snelheid, controle en een correcte technische uitvoering.
Kata
Tijdens Kata worden technieken verbonden in vaste stijloefeningen. Houding, ritme, richting, kracht en technisch inzicht staan centraal.
Kumite
Bij Kumite oefenen karateka’s met een trainingspartner en werken ze aan timing, afstand, tactiek, weerbaarheid en gecontroleerd contact.
Fysiek sterker worden
De trainingen helpen jongeren hun conditie, kracht, snelheid, mobiliteit en lichaamscontrole verder te ontwikkelen. Daarbij bouwen we de belasting geleidelijk op en houden we rekening met leeftijd, ervaring en individuele mogelijkheden.
Een goede technische uitvoering en verantwoord trainen zijn belangrijker dan zomaar zo zwaar of intensief mogelijk oefenen.
Instappen zonder ervaring
Je hoeft als nieuw jeugdlid niet eerst alle technieken te kennen. Onze lesgevers passen oefeningen aan en helpen beginners stap voor stap een goede basis op te bouwen.
Mentale en persoonlijke ontwikkeling
Karate vraagt concentratie, discipline en doorzettingsvermogen. Jongeren leren doelen stellen, omgaan met feedback en verantwoordelijkheid nemen voor hun eigen ontwikkeling.
Tegelijk trainen zij binnen een diverse groep waarin ervaren en beginnende karateka’s met elkaar samenwerken. Respect, zorg voor de trainingspartner en elkaar helpen vooruitgaan zijn essentieel.
Zelfvertrouwen
Ervaren dat inzet en oefenen tot vooruitgang leiden en sterker leren vertrouwen op de eigen mogelijkheden.
Verantwoordelijkheid
Veilig en respectvol trainen, afspraken naleven en verantwoordelijkheid nemen voor het eigen leerproces.
Doorzettingsvermogen
Omgaan met uitdagingen en tegenslagen, blijven oefenen en leren kijken naar groei op langere termijn.
Wedstrijden zijn een zijpad
Jeugdleden die interesse hebben in wedstrijdkarate kunnen zich verder ontwikkelen in Kata of Kumite. Aansluiten bij de wedstrijdwerking gebeurt na voorbereiding en in overleg met de coaches.
Deelname aan wedstrijden is niet verplicht. Ook zonder competitie kunnen jongeren zich technisch, fysiek en persoonlijk volledig binnen het karate ontwikkelen.
LEES MEER OVER DE COMPETITIETEAMS →
Aanvullende trainingen
Bostraining
Alle Jeugdleden kunnen zonder bijkomende kosten deelnemen aan de bostraining op zondagochtend.
Hogebandentraining
Jeugdleden vanaf 6e kyu kunnen zonder bijkomende kosten deelnemen aan de tweewekelijkse hogebandentraining op zaterdagochtend.
Praktische informatie
De Jeugd traint samen met de Volwassenen in Putte en Stabroek. Bekijk het trainingsrooster voor de actuele trainingsmomenten, locaties en soorten training.
Voor een proefles volstaan comfortabele sportkleding en een drinkfles. Een karatepak of beschermingsmateriaal hoef je nog niet aan te kopen.
Wil je kennismaken met karate?
Schrijf je in voor drie gratis proeflessen bij de Jeugd.
SCHRIJF IN VOOR 3 GRATIS PROEFLESSEN